Löpning och Styrka 13-16år + 17år och uppåt
Samling:
Hagaskolans gamla idrottshall.
Löpning (intervall/backe/tempo): kl.18.15-19.15
Styrka (Tabata/Muscle Challange/Cirkelträning/Gympa) Hagaskolans gamla idrottshall: kl.19.30 - 20.30.
KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom
Ansvariga:
Sara Timner (löpning - Höjdletarna 13-16år).
Anna Nordin och Mattias Lindahl (löpning 17år och uppåt).
Anna Nordin (styrka).
Schema löpning:
v.11 Intervall
v.12 Backe
v.13 Löptest
v.14 Intervall
v.15 Backe
v.16 Intervall
v.17 Löptest
v.18 Backe
v.19 Intervall
v.20 Backe
v.21 Intervall