Löpning och Styrka 13-16år + 17år och uppåt
Samling:
Hagaskolans gamla idrottshall.
Löpning (intervall/backe/tempo): kl.18.15-19.15
Styrka (Tabata/Muscle Challange/Cirkelträning/Gympa) Hagaskolans gamla idrottshall: kl.19.30 - 20.30.
KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom
- håll avstånd till varandra väl på plats
- respektera samlingsplatser och andra anvisningar.
Ansvariga:
Erik Norin (löpning - Höjdletarna 13-16år).
Anna Nordin och Mattias Lindahl (löpning 17år och uppåt).
Anna Nordin (styrka).
Schema löpning:
v.40 Backe
v.41 Intervall
v.42 Backe
v.43 Löptest (Ryggis)
v.44 Intervall
v.45 Backe
v.46 Intervall
v.47 Backe
v.48 Löptest
v.49 Intervall
v.50 Backe
v.51 Intervall