Hoppa till sidans innehåll

Måndagar


Löpning och Styrka 13-16år + 17år och uppåt

Samling:

Hagaskolans gamla idrottshall.

Löpning (intervall/backe/tempo): kl.18.15-19.15 

Styrka (Tabata/Muscle Challange/Cirkelträning/Gympa) Hagaskolans gamla idrottshall: kl.19.30 - 20.30. 

 

KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom
 

Ansvariga:

Sara Timner (löpning - Höjdletarna 13-16år).

Anna Nordin och Mattias Lindahl (löpning 17år och uppåt).

Anna Nordin (styrka).

 

Schema löpning:

v.11  Intervall

v.12  Backe

v.13  Löptest

v.14  Intervall

v.15  Backe

v.16  Intervall

v.17  Löptest

v.18  Backe

v.19  Intervall

v.20  Backe

v.21  Intervall

Uppdaterad: 04 SEP 2018 19:12 Skribent: Anna Nordin

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015