Kalender SOK

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

APRIL 2021

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
13	to 1	10:00–12:00 Veteran - Promenad Kalender: Veteran Beskrivning: Vandring som avslutas med färd till Blåkulla Plats: Indalsälvens delta Skärtorsdagen
	fr 2	Långfredagen
	lö 3	Påskafton
	sö 4	10:00–12:15 15år och uppåt: Långdistans Kalender: SOKelit Beskrivning: Medtag egen vätska! Plats: Skvaderns gymnasieskola Påskdagen
14	må 5	Annandag påsk
	ti 6
	on 7
	to 8	10:00–12:00 Veteran - Promenad Kalender: Veteran Beskrivning: Samling vid stora parkeringen i Löran. Plats: Löran 18:15–19:30 SOKelit: Orientering/Intervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: BackOL eller OLintervaller i skog och på stig. Medtag kompass. Ta med torr tröja att byta om till efteråt. Plats: Olika ställen runt om i Sundsvall 18:15–19:30 13-16 år: Back-ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Backintervall med orientering. Medtag kompass Plats: Skvaderns gymnasieskola
	fr 9
	lö 10
	sö 11	Heldag Run to the Hills Etapp 1 2021, Selånger SOK Kalender: Generella_ungdomsaktiviteter,Regionala tävlingar Plats: 62°30'17.38"N 17°20'24.35"E 10:00–13:00 SOKelit: Ultrarace Kalender: SOKelit Beskrivning: Samling Färjas brygga, Åstön kl.10. Start kl.10.30. 11km, 15km och 18km. Medtag egen vätska, något att äta direkt efteråt och torrt ombyte. Plats: Åstön 10:00–13:00 15-16 år: Ultrarace Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Ultradistans-ol. Medtag egen vätska och torrt ombyte. Och kompass förstås. Plats: Tynderö/Åstön
15	må 12	18:15–20:30 13-16 år: löpträning + styrkegympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan... Plats: Hagaskolan 18:15–20:30 SOKelit: Löpträning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Löpträning: Kl. 18.15-19.30 Intervall/Backe/Löptest se PROGRAM 17-20år - samling utanför damernas omklädningsrum. Styrka: kl.19.30-20.30... Plats: Hagaskolan
	ti 13
	on 14
	to 15	10:00–12:00 Veteran - UsynligO Kalender: Veteran Beskrivning: Samling vid elljusspåret Wifsta vattenverk Plats: Timrå 18:15–19:30 SOKelit: Orientering/Intervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: BackOL eller OLintervaller i skog och på stig. Medtag kompass. Ta med torr tröja att byta om till efteråt. Plats: Parkeringen, Korstaspåret. 18:15–19:30 8-12 år: OL-teknik Kalender: Aktiviteter 8-12 18:15–19:30 13-16 år: torsdagsträning ol Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Kickoff för ol-träningar med Stjärnkampenuppdrag! Medtag kompass och klocka (för att kunna hålla tiden). Plats: Parkeringen Gaffelbyn, Norra berget (nedre delen)
	fr 16	20:00–21:30 13-16år/SOKelit: Träningsrace - Natt Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Natt-träning för Höjdletarna samt SOKelit. Samling: Klockan 20.00 Klampenborg, Parkeringen Naturreservatet. Se KARTA Plats: Samling Parkeringen Klampenborg (naturreservat)
	lö 17
	sö 18
16	må 19	18:00–19:00 8-12 år: Löpbetonad träning Kalender: Aktiviteter 8-12 Plats: Norra berget 18:15–20:30 13-16 år: löpträning + styrkegympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan... Plats: Hagaskolan 18:15–20:30 SOKelit: Löpträning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Löpträning: Kl. 18.15-19.30 Intervall/Backe/Löptest se PROGRAM 17-20år - samling utanför damernas omklädningsrum. Styrka: kl.19.30-20.30... Plats: Hagaskolan
	ti 20	18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Här hittar ni info om var och vad som gäller: Medelpad Runt - teknikfokus Drop-in start mellan kl.18.00-18.30. Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 21
	to 22	10:00–12:00 Veteran - Promenad Kalender: Veteran Plats: SOK-stugan 18:15–19:30 SOKelit: Orientering/Intervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: BackOL eller OLintervaller i skog och på stig. Medtag kompass. Ta med torr tröja att byta om till efteråt. Plats: Olika ställen runt om i Sundsvall 18:15–19:30 8-12 år: OL-teknik Kalender: Aktiviteter 8-12
	fr 23
	lö 24
	sö 25
17	må 26	18:00–19:00 Skogskul (f. 2014-2015) Kalender: Skogskul 6-7 år Plats: Ryggisparkeringen på Norra Berget 18:00–19:00 Skogsbus (f. 2016-2017) Kalender: Skogsbus 4-5år Plats: SV Hörnet av Sundsvalls sjukhus 18:00–19:00 8-12 år: Löpbetonad träning Kalender: Aktiviteter 8-12 Plats: Norra berget 18:15–20:30 13-16 år: löpträning + styrkegympa Kalender: Höjdletarna 13-16 år Beskrivning: Löpträning för Höjdletarna (f 08-05). 18.15-19-15 Omväxlande intervaller och backar. Löptest sista måndagen i varje månad. Samling: Hagaskolan... Plats: Hagaskolan 18:15–20:30 SOKelit: Löpträning + Styrka Kalender: SOKelit Beskrivning: Löpträning: Kl. 18.15-19.30 Intervall/Backe/Löptest se PROGRAM 17-20år - samling utanför damernas omklädningsrum. Styrka: kl.19.30-20.30... Plats: Hagaskolan
	ti 27	18:00–20:00 15år och uppåt: Medelpad Runt Kalender: Klubbaktiviteter Beskrivning: Här hittar ni info om var och vad som gäller: Medelpad Runt - teknikfokus Drop-in start mellan kl.18.00-18.30. Plats: Olika platser runt om Sundsvall
	on 28
	to 29	18:15–19:30 SOKelit: Orientering/Intervaller Kalender: SOKelit Beskrivning: BackOL eller OLintervaller i skog och på stig. Medtag kompass. Ta med torr tröja att byta om till efteråt. Plats: Olika ställen runt om i Sundsvall 18:15–19:30 8-12 år: OL-teknik Kalender: Aktiviteter 8-12
	fr 30	10:00–12:00 Veteranerna - Valborgsmässoskubbet Kalender: Veteran Beskrivning: UsynligO Plats: Klampenborg Valborgsmässoafton

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post:

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen

Eurocon-logotyp