Hoppa till sidans innehåll

Träning v.13

27 MAR 2022 21:51
  • Uppdaterad: 27 MAR 2022 21:51

Måndag:                                                                                          

Löpning - Löptest (gångväg/väg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst! 

Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.

 
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. Snabbdistans (väg, gångväg). Medtag pannlampa. Dusch, bastu och fika 25kr.
 
 
Lördag:
Orienteringsträning, barmark i Hudiksvall, Dressviken. Samling Åkersviksskolan kl.9.30 för samåkning.
Medtag torrt ombyte och återhämtningsmål. Åter Sundsvall kl.13.
 
PÅ GÅNG!
Grymnatta, Lännamedeln och Rånässtafetten 8-10 april. Du som anmält att du ska med - kom ihåg att anmäla dig till tävlingarna/tävlingen senast söndag den 3 april. Fyll i HÄR hur du vill åka, kan ta bil, spec. kost m.m.
 
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
 
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015