Hoppa till sidans innehåll

Träning v.8

20 FEB 2022 19:00
  • Uppdaterad: 20 FEB 2022 19:00

Måndag:                                                                                          

Löpning - Intervall (väg/gångväg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst! 

Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15. 

 

Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. Snabbdistans (väg, gångväg)/SkidO/Skidor. Medtag pannlampa och kartställ. Dusch, bastu och fika 25kr.
 
Fredag:
SOKelit: Styrka + innebandy, Skvaderns gymnasieskola kl.19.00-20.30.
 
Lördag:
SOKelit: Sprintträning (Bosvedjan) + Superstar - Vintergatan, samling SOK-stugan kl.10.
 
Söndag:
Långdistans kl.10.00, samling SOK-stugan. Hemlängtanspass  Töva - SOK-stugan, gemensam utskjutsning från SOK-stugan. Sopplunch ca kl.12.30.
 
PÅ GÅNG!
Anmälan till 10mila som går den 7-8 maj i Kilsbergen utanför Örebro. HÄR anmäler du dig!
  
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
 
Träna klokt!
Anna Nordin
 
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015