Hoppa till sidans innehåll

Träning v.44

31 OKT 2021 17:12
  • Uppdaterad: 31 OKT 2021 17:12

Måndag:                                                                                          

Löpning - Intervall (grusväg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst!

Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.  

Onsdag:
Nattcup (KIF) samling Indals IF klubbstuga, fotbollsplanen. Gemensam start kl.18.45. Anmälan senast den 2/11 kl.20.00 via Eventor. Anmälan/Inbjudan
 
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. NattOL/Distans på stig. Medtag pannlampa, kompass och stavar för skidgång. Dusch, bastu och fika 25kr. 
 
Fredag: 
Natt SM, Åkersberga.
  
Söndag:
Långdistans kl.10.00, samling SOK-stugan.
Ultra SM, Snättringe.
 
På gång!
Höknatten lördagen den 13 november. Info kommer att finnas HÄR.
  
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
 
Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015