Hoppa till sidans innehåll

Träning v.40

03 OKT 2021 16:57
  • Uppdaterad: 03 OKT 2021 16:57

Måndag:                                                                                          

Löpning - Backe (elljusspår/stig) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15.

Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.

  
Onsdag: 
Intervaller (sprintfokus) - asfalt. Samling Västermalms gymnasieskola, parkeringen mittemot Västhagen kl.18-19.
 
Torsdag:
Nattorientering, samling parkeringen Södra Bergets slalombacke kl.18.15-19.30. Medtag pannlampa och kompass.
 
SkidO (rullskidor-skate), samling Ängen, Södra Berget kl.18.15-19.30.
  
Lördag-Söndag:
SkidO upptakti skidtunneln i Gällö.
 
Söndag:
4-sprint/Sprint KM, samling Hagaskolan, parkering vid Katrinelunds idrottshall. Start kl.11-12. Anmälan senast 7 oktober HÄR.
 
 
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
 
Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015