Hoppa till sidans innehåll

Träning v.34

22 AUG 2021 17:59
  • Uppdaterad: 22 AUG 2021 17:59

Måndag:

Löpning - intervall (elljusspår), samling kl.18.15-19.15 Gärde, parkeringen bakom Nordichallen vid anslutningen till Skönsbergsspåret.

Styrka - utomhus kl.19.15-20. Ta med liggunderlag och torr tröja.
  
Tisdag: 
Medelpad Runt - teknikfokus. Pålängsberget, samling kl.18.15, start kl.18.30. Info/PM
 
Onsdag:
OL intervaller, samling parkeringen Timrå ishall kl.18.15.
 
Torsdag-Söndag:
SM medel och stafett, Boden. PM har gått ut till de som ska med.
 
Anmälan till Härnösands medel 4 september, senast den 29/8 på Eventor.
Anmälan till Brobyggarlägret 15-20år i Östersund den 10-12 september HÄR senast den 6/9.
 
Måndag den 6 september är det Blodomloppet - 5km och 10km.
Antingen springer man loppet och anmäler sig HÄR senast den 30/8 eller skriver upp sig som funktionär HÄR.
 
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.
 
Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info


 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015