Hoppa till sidans innehåll

Träning v.32

07 AUG 2021 15:47
  • Uppdaterad: 07 AUG 2021 15:47

Måndag:

Löpning - intervall (äng), samling kl.18.15-19.15 Gärde, parkeringen bakom Nordichallen vid anslutningen till Skönsbergsspåret.
Styrka - utomhus kl.19.15-20. Ta med liggunderlag och torr tröja.
  
Tisdag: 
Medelpad Runt - teknikfokus. Samling Skeppshamn, Åstön kl.18.15, start kl.18.30. Info/PM
 
Onsdag:
OL intervaller, samling parkeringen Ängen Södra Berget kl.18.15.
 
Fredag-Söndag:
NM, Östersund. Info om resa och boende HÄR
 
 
Anmälan till NM, Östersund 13-15/8 senast den 8 augusti på Eventor!
Anmälan till DM (SSOK) 21/8 senast den 15 augusti på Eventor.
Anmälan till DM-stafetten (SSOK) 22/8 senast den 13 augusti HÄR
Anmälan till SM medel 27-28/8 senast den 15 augusti på Eventor. Fyll i ev spec kost för fältmåltid.
 
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd.

Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015