-
-
Uppdaterad: 23 MAJ 2021 21:49
Måndag:
Intervaller - stig (Korsta), samling Hagaskolans gamla idrottshall utanför Damernas omklädningsrum kl.18.15-19.15.
Styrka - Hinderbana kl.19.30-20.30 Hagaskolans gamla idrottshall. Medtag eget liggunderlag. (Sista gången inomhus!)
Tisdag:
Medelpad Runt - teknikfokus, samling parkeringen, Ängen Södra Berget. Drop-in start kl.18-18.30. Medtag penna och plastficka A4!
PM
Torsdag:
OL intervaller - samling SOK-stugan kl.18.15-19.30. Medtag kompass.
Träningsrace - Medeldistans, Klissberget. Samling kl.10.45, start kl.11.00. Medtag SI-pinne och definitionshållare. Mer info kommer under veckan.
KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd till varandra väl på plats.
- respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.
Träna klokt!/Anna Nordin