Hoppa till sidans innehåll

Träning v.21

23 MAJ 2021 21:49
  • Uppdaterad: 23 MAJ 2021 21:49

Måndag:

Intervaller - stig (Korsta), samling Hagaskolans gamla idrottshall utanför Damernas omklädningsrum kl.18.15-19.15.
  
Styrka - Hinderbana kl.19.30-20.30 Hagaskolans gamla idrottshall. Medtag eget liggunderlag. (Sista gången inomhus!)
 
Tisdag: 
Medelpad Runt - teknikfokus, samling parkeringen, Ängen Södra Berget. Drop-in start kl.18-18.30. Medtag penna och plastficka A4! PM
 
Torsdag:
OL intervaller - samling SOK-stugan kl.18.15-19.30. Medtag kompass.
 
Lördag:
Träningsrace - Medeldistans, Klissberget. Samling kl.10.45, start kl.11.00. Medtag SI-pinne och definitionshållare. Mer info kommer under veckan.
 
 
Veckans bana - Run to The Hills 22-30/5. Info/Kartor
 
KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd till varandra väl på plats.
- respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.

Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015