Hoppa till sidans innehåll

Träning v.15

11 APR 2021 17:44
  • Uppdaterad: 11 APR 2021 17:44

Måndag:

Backe - gräs/trappor, samling Hagaskolans gamla idrottshall utanför Damernas omklädningsrum kl.18.15-19.15.
  
Styrka - Tabata kl.19.30-20.30 Hagaskolans gamla idrottshall. Medtag eget liggunderlag. 

Torsdag:
IntervallOL, samling Korstaspårets parkering kl.18.15. Intervaller med orientering. Medtag kompass.
 
Fredag:
Nattrace samling kl.20.00 parkeringen Klampenborg, Essvik. Start kl.20.30. Medtag SI-pinne, kompass och pannlampa.

Söndag:
Träningsdag i Hudiksvallstrakten med 2 OLpass. Se info. Anmälan HÄR senast den 15 april.
 
TIPS!
Veckansbana Run to The Hills, skriv ut en karta och spring när det passar.

KOM I HÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
- håll avstånd till varandra väl på plats.
- respektera samlingsplatser, träningsgrupper och andra anvisningar.

Träna klokt!/Anna Nordin
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info

 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015