Hemsidor i Idrottonline stängs ner 2022-12-31. Läs mer
Hoppa till sidans innehåll

Träning v.11

13 MAR 2022 15:25
  • Uppdaterad: 13 MAR 2022 15:25

Måndag:                                                                                          

Löpning - Intervall (grus/gångväg) samling Hagaskolans gamla idrottshall kl.18.00-19.15. Kom ihåg reflexväst! 

Styrka (inomhus) Hagaskolans gamla idrottshall kl.19.15-20.15.

 

Onsdag:
Nattcup (SOK) samling SOK-stugan kl.18.20, avgång till start kl.18.30, gemensam start kl.18.45. Anmälan senast 14/3 via Eventor eller på plats. Dusch, fika och prisutdelning. Anmälan/Info
 
Torsdag:
Klubbstugeträning, SOK-stugan kl.18.15-20.00. Distans (väg, gångväg, skoterspår)/Skidor. Medtag pannlampa. Dusch, bastu och fika 25kr.
  
Lördag:
SkidO DM - Njurunda
 
Söndag:
SkidO DM - Njurunda
Långdistans , samling Klingsta förskola, Allsta kl.10.
 
PÅ GÅNG!
Läger i Nyköping med Måsenstafetten 25-27/3 - info kommer till de som ska med.
Anmälan till Nyköpingsnatten 25/3 och Nyköpingsorienteringen 26/3 senast måndag den 21 mars via Eventor.
 
KOM IHÅG!
- åk inte på träning vid minsta sjukdomssymptom.
Skribent: Anna Nordin
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Sundsvalls OK - Orientering
Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Besöksadress:
SOK-stugan, Bodvägen 7
85357 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060125375
E-post: This is a mailto link

Se all info


 Dewire by Knightec

Saffrans Bodega-logotyp

Eurocon-logotyp

ullmax2015